12 Secrets de longévité par l’alimentation
1. Le matin, un très bon moyen pour gagner rapidement de l’énergie et préparer ses bonnes digestions de la journée est de boire un verre d’eau chaude puis de manger des fruits frais, 15 minutes plus tard.
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Fruits et légumes de saison en France
J’ai un cadeau pour vous : vous pouvez télécharger gratuitement un livret au format pdf pour acheter des fruits et légumes de saison toute l’année, en cliquant ci-dessous :
FRUITS ET LEGUMES DE SAISON
Bonne lecture !
6 Secrets de santé
1. Un p’tit coup de déprime ?
Voici une liste d’ingrédients magiques anti-déprime, tous écologiques, naturels et surtout pas chimiques :
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Equilibrer son pH pour protéger sa santé
L’activité cellulaire du corps, le travail musculaire, notamment les sports intenses et la vie elle-même fait que nous produisons dans notre corps différents acides. : acide carbonique, acide lactique, etc…
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