LE SAVON – 3 EUROS

Quoi de mieux qu’un bon savon de Marseille avec 72% d’huile pour se laver le corps ? Pas grand chose !

Utiliser du savon pour se laver est garant d’une peau propre. Le gel douche est beaucoup plus cher et donne une impression de deuxième couche désagréable sur la peau. Vous savez bien, ça a l’air doux, mais c’est juste la pellicule de gel douche…

UNE PEAU NETTE – GRATUIT

Pour avoir une peau nette, le mieux est de ne pas l’encombrer car cela l’étouffe. Les crèmes, les soins, les masques, le maquillage, sont des ruines pour le porte-monnaie et pour la santé de la peau. Alors qu’un peu d’eau et de savon font un travail de nettoyage merveilleux, et une goutte d’huile en cas de sécheresse passagère.

Croyez-moi, j’ai tout essayé, même les plus grandes marques ! Je ne faisais que me ruiner pour me donner des boutons et des points noirs. Un jour, il y a 7 ans, j’ai tout arrêté d’un coup. Les 3 premiers jours sont difficiles, la suite n’est que du bonheur depuis ce temps là.

LE STYLE PERSONNEL – BON MARCHE SUR LE LONG TERME

Règle d’or : ne jamais suivre la mode car le seul bon style, c’est le vôtre !

Sincèrement, vaut-il mieux avoir du style ou être à la mode ?

La mode change et vide le porte monnaie, alors que votre propre style est adapté à la morphologie de votre corps et témoigne d’une classe et d’un charme qui n’appartient qu’à vous.

D’autre part, quelque soient vos goûts, s’habiller selon eux s’avèrera très bon marché car vous pourrez conserver plus longtemps des habits que vous avez choisis par choix de cœur et qui vous plaisent.

Un conseil : Pour vous sentir à l’aise dans vos vêtements de tous les jours, le plus simple est de privilégier les matières naturelles (laine, lin, soie, coton, chanvre…). En plus, c’est meilleur pour la peau.

DES CHAUSSURES DE LUXE – 20 € PAR AN

Vaut-il mieux acheter une bonne paire de chaussures à 200 € tous les 10 ans, soit 20 € par an, ou une paire de chaussures jetable à 50 € tous les ans ? Faites votre calcul. En outre, la dizaine de paires de qualité médiocre augmente considérablement le volume des déchets, ce qui ne rend service à personne.

AIR FRAIS  – GRATUIT

Nous passons en moyenne 80% de notre temps dans des endroits fermés. La qualité de l’air dans nos logements a une influence importante sur notre santé. Pour évacuer les polluants et renouveler l’air, aèrer quotidiennement au moins 30 minutes votre intérieur.

LES PLANTES SANTE – GRATUIT

Pour purifier l’air et l’atmosphère de votre habitat, les plantes dépolluantes sont parfaites ! Certaines plantes vertes absorbent très bien les polluants de l’air intérieur. Deux excellents livres à ce sujet pourront vous aider : « Les plantes dépolluantes », Ariane Boixière et Geneviève Chaudet (Broché) et « Plantes dépolluantes pour la maison», Marc Grollimund et Isabelle Hannebicque (Broché).

UNE BONNE SIESTE – 0 €

Fuyez la « fièvre acheteuse » du week-end, n’oubliez pas que tout ce que vous jetterez par la suite pollue la terre. A la place, sortez dehors prendre l’air et marchez au vert. Organisez un pique nique entre amis. Pas d’amis disponibles ? Lisez un bon livre dans un parc ! Le contact avec la nature proche (la vraie hein, pas les pelouses en plastique, est très bon pour notre santé.

UNE LESSIVE SAINE – 0,10 €

Pour la lessive, voici quelques idées écologiques, pas chères et très efficaces : les noix de lavages, utilisée en Inde depuis très longtemps, les paillettes de savon, la boule de lavage qui se recharge chaque mois au soleil.

LES COUCHES CULOTTES LAVABLES – 15 €

Il faut 4,5 arbres pour obtenir la pulpe utilisée dans les 4 600 couches jetables utilisées par un bébé.  Pour fabriquer le plastique de chaque couche jetable, il faut un verre de pétrole brut. Une couche, portée seulement quelques heures, met 400 ans à se biodégrader.

Alternative : les couches-culottes lavables. Absorbantes, efficaces et confortables, ces changes sont réutilisables. Une couche lavable peut être utilisée plusieurs années. Une fois jetée, elle se décompose en 6 mois sans polluer. Et question porte-monnaie, elles sont très vite amorties. Alors, qui dit mieux ?

UN HABITAT PROPRE – 3 €

Le bicarbonate de soude et le vinaigre blanc sont deux produits écologiques pleins de bonnes surprises.  Utilisez soit l’un, ou l’autre, voire les deux ensembles et vous pourrez vous débarrasser de la plupart des nettoyants ménagers classique. Par exemple avec du vinaigre blanc,  faites briller vos vitres et vos miroirs. Il est aussi très fort contre le calcaire qui terni votre salle de bain, ou  rend moins performantes vos bouilloires ou cafetières . Quant au bicarbonate de soude, mettez-en dans une coupelle pour lutter contre les mauvaises odeurs dans vos frigos, ou versez-en un peu dans le fond de votre poubelle. Et il peut même vous aider  à déboucher votre évier. Tous les deux sont excellents pour prendre soin de votre linge; ce sont de bons assouplissants. Et comme vous mettrez moins de lessive, vous ferez des économies. Alors plus de raison de passer à côté de leurs pouvoirs!

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